春の七草

1月7日の朝に七草粥を食べると 一年中病気をせず寿命が延びると言い伝えがあります。
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの7種です。

☆セリ   貧血や便秘に効果のある鉄・食物繊維を含んでいます。
      ウィルスに対する抵抗力をつけるビタミンCも含んでいるためカゼにも効果あり。
      
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☆ナズナ  ぺんぺん草と呼ばれ 野原や道端 空き地などに自生しています。
      
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☆ゴギョウ キク科 ハハコグサの事です。
      
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☆ハコベラ ナデシコ科ハコベです。
      タンパク質・カルシウム 鉄などのミネラルが豊富で葉緑素と酵素も多量に含有。
      
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☆ホトケノザ キク科 ホトケノザ=コオニタビラコ(小鬼田平子) 紫の花が咲くシソ科のホトケノザとは別のものです。
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☆スズナ  野菜のアブラナ科カブのことです。
      かぶの根にはデンプンの消化を助ける酵素ジアスターゼ
      タンパク質を分解する酵素アミラーゼ それに食物繊維が大量に含まれているので
      食べすぎや胸やけの不快感をさわやかに鎮め 腸の働きも正常に整えてくれます。
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☆スズシロ これもアブラナ科ダイコンのこと。
      神経痛や胃腸 咳止め 冷え性 食欲の増進 二日酔いなどに良いそうです。
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七草粥は平安時代に中国から伝わったと言われ、新芽の持つ生命力を体に取り込む意味で食べたのが由来です。
明日は1月7日ですね~! 七草粥を食べませんか!?(^m^)

                      *七草は咲くやこの花館にて撮影したものです。
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by misa12155604 | 2011-01-06 11:47 | 植物 | Trackback | Comments(30)
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Commented by itohnori at 2011-01-06 17:43
misaさん、今晩は。
 春の七草ですね。これ全部misaさんが育てたのですか?
だとすると、凄いですね。
春の七草はどう言う訳か覚えているのですが、秋のは全部言うのが難しいです。
ホトケノザはコオニタビラコであることを以前misaさんに教えて貰ったのですが、今日まで忘れていました。
明日は七草ですね。しかし、我家はお粥を食べることもなさそうです。(´_`)
Commented by 家事お母さん at 2011-01-06 18:33 x
こんばんは(^O^)/  明けましておめでとうございます
misaさん 七草育ててるの?
我が家のまわりには 普通に生えています
毎年 七草がゆ 食べていますよ♪ 明日のために 我が家も用意しています!!
misaさん 今年もよろしくね!って 明るく言えたらよかったけど
いまは あっちが終わってしまうから 放心状態で どうしていいか わかりません(/_;)  無気力になりつつあります
コメントも100件 まだ 辺コメもしていません(;一_一)
ふう~(~o~)
Commented by 蝦夷之輔 at 2011-01-06 19:13 x
七草をシチグサと読んでしまう私の家の周りにはペンペン草とハコベなら生えます。
( 春になればね。 )
寒の入りともなるとこれから暫くは真冬日が続きます。
外で植物が育つなんて信じられな~い。
Commented by misa12155604 at 2011-01-06 20:07
★ itohnori さん♪ ありがとうございます。
記事に書き忘れていましたが 植物園で展示されていた七草です。
秋の七草は 『お好きな服は?』って覚えています。(^^)
(お)女郎花 (す)すすき (き)桔梗 (な)撫子 (ふ)藤袴 (く)くず (は) 萩・・・秋の七草♪ 
明日は七草粥でなくても二草でも三草でも如何でしょう(^^?
Commented by misa12155604 at 2011-01-06 20:12
★家事お母さん ♪ ありがとうございます。
今年も宜しくお願いします。(^^♪
こちらでも何種類かは公園や道端に生えていますが 食べる勇気はありません~ (^^;
あちらの件は仕方ないことと捉えています。
無気力なんて似合いませんよ~!!!
何か力になれることが有れば・・・。
また伺います。(^^)
Commented by misa12155604 at 2011-01-06 20:21
★ 蝦夷之輔さん♪ ありがとうございます。
もしかして「質草」が浮かんだりして~(@@)
そんな上等のモノ・・・何もないです(^^;
七草もスーパーでパック入りで売ってる時代です。。。(-。-;
そちらの外の世界は真っ白でしょうね~!
でも家の中は春のように暖かいのでしょう~!(^^)!
Commented by ann_panku_307 at 2011-01-06 20:43
七草粥って食べたこと無いです。
それでも、子供の頃は母がそれっぽいものを作ってくれたかも。
お正月は昨日まで、毎日「けんちん汁」を食べ続けもう見るのもイヤです。
明日っから普通食に戻すわ~  あっさりしたものが食べたいね。
Commented by pekochi at 2011-01-06 21:09 x
こんばんは♪
七草粥は7日の朝に食べるものなですね!
毎年夕飯にしていました…フリーズドライの七草をお粥に混ぜ入れるだけで風情も栄養素もないですが(-.-;)
明日は朝食に食べるとしま~す。
Commented by michikusa at 2011-01-06 21:18 x
今日は「小寒」いよいよ本格的な寒さがやってきました。
とは言え、タイムリーに“春の七草”が登場ですね!
季節を感じる感性が失われないようにしたいです。
なんといっても四季の移ろいこそが日本の美ですからね…
Commented by liuring at 2011-01-06 21:42 x
テレビで七草を7種全て一つのかごに入れて
盆栽のような小ぶりのセットを見ました。
misaたんちで撮ったのかと思ったけど・・・
”咲くやこの花館”ってのがあるんですね。

明日・・・急遽そっちに行こうかな!(笑
Commented by misa12155604 at 2011-01-06 22:08
★annさん♪ ありがとうございます。
七草粥なんてパックで買うようになってからですね~
元々お粥なんて食べなかったしぃ(--;
お正月は「けんちん汁」ですか! たまには良いかもね。(^m^)
お正月は元旦だけかも~!
2日から暫らくは忙しい主婦です(^^;
Commented by misa12155604 at 2011-01-06 22:12
★ pekochi さん♪ ありがとうございます。
七草粥・・・朝でも昼でも・・・夜でも(^-^)v
胃腸に優しく栄養あるお粥って事で~♪
芋粥が好きなんだけど。。。(笑)
フリーズドライでも栄養は有るでしょう(^^♪
Commented by misa12155604 at 2011-01-06 22:14
★ michikusa さん♪ ありがとうございます。
いよいよ寒さも本番! お粥で温まりましょうか~♪
親になってから季節の行事は大切にしてる・・・つもりです。(^^)
Commented by misa12155604 at 2011-01-06 22:21
★liuring さん♪ ありがとうございます。
スーパーに行くと パックで七草揃いますね(^^;
「咲くやこの花館」って何度も登場してる 
つるみ緑地にある花博の跡地の植物園ですよ!(^^)!

今から大急ぎで来ると間に合うかな~!?
liuring さんが到着する時間に合わせて準備しますよ~♪♪
Commented by 家事お母さん at 2011-01-06 22:31 x
さっそくコメントありがとう♪
そうね 私 中毒だったかも! 生活の一部だったみたい!!
他を知らないから 今 あちこち覗いて見ていますが あそこのようなところが あるのか? まだ 見つからないです(/_;)
明日の朝 七草がゆ食べて 元気になってれば また 伺いますね(^.^)  介護の気分転換のつもりだったのに 今は中毒になってた!
仕事場でも 展示してるけど・・・。
Commented by kyounokamikwatown at 2011-01-07 07:18
この頃スーパーに七草セットが売られるようになって,こういうものかなあと見ていました。植木鉢に入って育っている姿が見られて,ちょっと身近になった気がしましたよ。
Commented by misa12155604 at 2011-01-07 19:57
★ 家事お母さん ♪ 
ファイト!  世界は広いよ~ (^^♪
いつでも待っています。
Commented by misa12155604 at 2011-01-07 20:01
★ kyounokamikwatown さん♪ ありがとうございます。
どれも 普通に見てるものばかりなんですけどね~。
道端の野草を食べる勇気はありません(^^;
Commented by フジ. at 2011-01-08 00:11 x
ああ 七草かあ
一晩水にひたし 朝におかゆにして食べる
健康的ではありませんか
調べたら 何時ごろからの風習かは良く判らないと
言われているようですね
七草もはっきりとした定義はないみたいですね
まあ そんな難しいことは抜きにして 昔からの
風習は素直に続けることですね 。。
Commented at 2011-01-08 01:23 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2011-01-08 19:06 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by misa12155604 at 2011-01-08 20:32
★フジさん♪ ありがとうございます。
お粥って身体に優しいですね~。
お正月の間 食べてばかりで弱った胃腸の為にも良いですね!
あたし 本当はお粥・・・あまり好きでないんだけど・・・。(--;
Commented by misa12155604 at 2011-01-08 20:39
★鍵コメさん♪(2011-01-08 01:23 )ありがとうございます。
ハウスで育った七草の成分は野生と違うかも知れませんが
安心して食べられるかも・・・。(^^;
旧暦の七草に揃うもので食してみませんか? (^m^)
Commented by misa12155604 at 2011-01-08 20:45
★鍵コメさん♪(2011-01-08 19:06 ) ありがとうございます。
えっ!!!(@@) ちょっと怖いですね~!
お月見にオギをススキって売ってるのと違ってね・・・。
あの時のポピを思い出すと 今でもせつなく成ります。
Commented by 飯豊のぎふちょう at 2011-01-09 17:33 x
私も七草粥を食べました。といっても七草は、正式なものではなく自分で見つけた食材でしたが・・・。
七草を全部写真に収めて、さすがmisaさんらしいです。
初春の息吹が漂ってきました。
Commented by misa12155604 at 2011-01-09 20:53
★ 飯豊のぎふちょう さん♪ ありがとうございます。
スーパーで調達したパック入りの七草です。(^^;
正式でなくても 自分で見つけられた食材の七草粥だと
温かくて心も身体も喜びそうですね♪♪
Commented by おっちょこ〇〇おふさ~ at 2011-01-10 13:18 x
misaさん 再びこんにちは~。
おっと次は~~~って大失敗してしまった七草粥~原因が今、わかりました。
治りかけた〇息、七草粥を食べてしばらくしたら~また発作!
ホトケノザとゴギョウ・・・キク科だったんですね・・・。
またしばらくお薬と仲良くして養生しなくちゃ・・・。
もっと早く初花さんぽ~☆していたらよかった・・・、初後悔です。

今年もいろいろな花の事、また教えてください。
そろそろお奉行さんの気配が・・・取りあえずご飯作ってきまーす。(^^)
Commented by misa12155604 at 2011-01-10 20:20
★おっちょこ〇〇おふさ~さん♪ ありがとうございます。
ナント!!!  七草7種入れてお粥食べたの・・・。
菊アレルギーなのに・・・。(@@)
草餅 草団子もダメですよ~!
ヨモギはキク科だからね!
お大事に~ぃ。。。
Commented by noripi at 2012-08-05 21:15 x
こんばんは、
七草かゆですね、子供のころ食べました、、、
家のは山形育ちですから、しないそうです、、
家のだけかな??
結婚してからは私に言われ作っています、
行事はしないと廃れていき、しまいにはなくなってしまします、
頑張ってきましたが、子供が大きくなると七草までは良いのですが、
豆まきは恥ずかしいですね、、(@_@;)
最近ではスーパーで乾燥したのを売っています、
風流にかけますね、
Commented by misa12155604 at 2012-08-05 21:25
★ noripi さん♪ ありがとうございます。
季節の行事は出来るだけ実行するようにしています。
子供が大きくなっても。。。
豆まきは形だけですが~ (-。-)/ 。。
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